こんばんは。 昨日(6/1)食べたものです。 朝 笹かま3本 辛子明太子30gほど プロテイン1杯 夜 小鉢サラダ 海鮮パスタ(残してしまいました) 合計 587kcal カロリーはだいたいです。 本日(6/2)食べたものです。 昼 パスタ サラダ ケーキ 彼とスイパラに…
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